Comment se nourrir pour conserver la santé

« nous sommes faits de ce que nous mangeons » Dr Catherine Kousmine

On trouve dans l’alimentation tous les éléments dont on a besoin pour se construire physiquement et psychiquement.

Une alimentation qui correspond aux besoins de l’être humain doit être basée sur le choix des produits et l’équilibre entre eux : alimentation des 3 « V », vivant, varié et végétal

Quand on suit ces principes on constate divers changements :

- Notre énergie augmente
- Une peau sèche devient souple et hydratée
- L’immunité est renforcée
- L’enfant agité est plus calme
- Le poids se normalise
- Le transit intestinal se régularise
- Les crampes chez le sportif diminuent
- Les douleurs articulaires diminuent
- On remarque une amélioration générale de son état de santé

Une consultation personnalisée en cabinet ou à domicile

Des explications claires

Une alimentation adaptée à chaque situation familiale

Des exemples de menus

Nous sommes reconnus par toutes les caisses maladies en vertu de l’accord signé par l’ASI (association suisse des infirmières) et Santé Suisse (caisses maladies).

Une ordonnance médicale est nécessaire.