« nous sommes faits de ce que nous mangeons » Dr Catherine Kousmine

On trouve dans l’alimentation tous les éléments dont on a besoin pour se construire physiquement et psychiquement.

Pour perdre du poids, il faut :

- manger à sa faim et pas plus
- ne pas sauter les repas
- manger à table
- stopper les grignotages
- boire de l’eau
- quand on a faim, manger un fruit
- remplacer les produits industriels par des produits naturels
- enlever les graisses cuites
- bouger

Une consultation personnalisée en cabinet ou à domicile
Des explications claires
Une alimentation adaptée à chaque situation familiale
Des exemples de menus

Nous sommes reconnus par toutes les caisses maladies en vertu de l’accord signé par l’ASI (association suisse des infirmières) et Santé Suisse (caisses maladies).

Une ordonnance médicale est nécessaire.